第121章 难得糊涂(第2/2 页)
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老话说:“药补不如食补,食补不如觉补。”
孙思邈真人还在《千金翼方·养生禁忌》中说道:“上士别床,中士异被。服药百裹,不如独卧。”禁欲和孤身一人练习睡功,是可以补足元气的。
混元卧和还阳卧都可以滋补人的“肾阳肾精”,练得好能够阳气十足,让人气血充盈。
在一些人看来,混元卧比还阳卧更为高级。
两者的动作本来大同小异,无非是还阳卧把手放在小腹处,而混元卧是双手交叉盖在头顶百会穴处。(大家自己到网上搜集图片,比文字更直观)
江海天摆出混元卧的姿势后,几个呼吸后,便呼呼大睡,陷入香甜的梦境之中。
梦中的他,似乎见到了几个不同的身影。
有阿蛮,有星影,也有观音奴,对着他或嗔或怒,或喜或笑。
身影重叠,光影幻灭,春兰秋菊,争奇斗艳,让江海天流连忘返,神魂颠倒。
(本章稍微提到玄关一窍,不过这个概念极其重要,而且过于复杂,我可以单就这一概念写几十万字,但是这里就不详解了。普通人能练到后天之境经络气血就可以延寿5-10年,下一步就要掌握玄关。只是后面的内容我不会详细解释,一来对古文功底很浅的人来说过于艰深难懂,二来哪怕懂了字面意思,实际中的修行又是另一回事,三来只有真正练到经络气血之后,气血活泼自然,气机偶尔自发运转,再去学习玄关一窍,方能有所领悟,否则写了也是白写,看了也是白看,并无益处。)
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