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个好喝又驱寒的饮子，喝了应该会舒服一些。”

好喝的？

“那……那我就再等你一会儿好了。”抵不住好喝的诱惑，叶宁道：“要快一些哦，我担心母妃偷偷不喝药。”

食材其实也是药材，修真界时叶遥也学过药膳一道，她现在要做的就是充分发挥食材的药性。

虽然这肯定比不上正儿八经的药，但这也是叶遥唯一能做的。

姜糖葱白饮，味道辛甜，有发汗解表疏风散寒的功效，还能缓解风寒引起的头痛鼻塞等症状，一碗热腾腾的饮子喝下去，酸软无力的四肢都会好受许多。

做法也十分简单，半块老姜洗净切片入锅，加三碗水煎煮十分钟，再加入切碎的葱白，煮沸后滤出残渣，最后红糖入锅化开，待饮子变得清透红亮，散发出甜丝丝带着些许辛味的香气，便可关火。

此时三碗水被煎煮成了两碗半，汤色棕红透亮，光卖相就比黑漆漆的药来得好看。

不仅如此，叶遥还用剩下的老姜，在旁边的灶里熬了一锅生姜红枣粥，同样也是驱寒的食物。

没一会儿，一碗热气腾腾的生姜红枣粥和一碗姜糖葱白饮被放在叶宁面前。

叶宁先是看向那碗粥，细碎微黄的姜丝混在浓稠的米粥中，三两颗红枣点缀期间，闻起来又香又甜。

喝一口米粥，红枣淡淡的甜香融入软烂的米粒，姜丝给白粥增添了几分辛辣，一碗下去直叫人头顶冒汗。

米粒煮得开了口，轻轻一抿就化在口中，带着热气滑入喉咙，叶宁舔了舔嘴角，千言万语他都不会说，最终只道：“好喝！”。

再吹一吹装着饮子的瓷碗，红糖的甜香中混合着姜片和葱白的微辛，叶宁一口气将热乎乎的饮子喝下后，竟是捧着碗愣住了。

一股热气从胃里流入四肢百骸，周身的疲惫一扫而光，若说方才的米粥是暖和开胃，那这碗姜糖葱白饮便是神乎其神！

叶宁虽然人小，但好东西也吃过不少，由于身体弱，汤药更是从小吃到大。

但从未有汤药能见效得这么快过，刚喝下叶宁就感觉微堵的鼻子通了，一股带着甜香的凉气直直灌入鼻中，冷的他一个激灵。

又是热粥又是姜糖饮，昨夜的寒意被驱散，叶宁脸颊红润，精神抖擞，说出了他最大的感受。

“要是早点知道有这个东西，我就不用喝那么久的苦药了！”

叶遥不认同道：“这只是

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